Chronique 3: Se rapprocher de sa source par Mylène
Je discutais avec un jeune professeur de piano et nous échangions sur l'état d'esprit des musiciens lors d'un concert et de l'importance d'être en contrôle et relax avant de jouer sa première pièce. Certains pianistes sont effectivement moins performants lorsque le stress se manifeste. En effet, ils sont encombrés par des effets tel que le refroidissement des doigts; ceux-ci deviennent alors plus rigides et moins habiles pour pianoter.
Au contraire, lorsque les doigts sont chauds, ils sont alors plus agiles et la vibration des notes se propage plus facilement à travers le corps. La musique n'est alors plus seulement une série de notes que l'on entend mais bien que l'on ressent. C'est en fait, une sensation qui nous habite. Les musiciens qui sont en parfaite harmonie avec leur musique se sentent en synchronicité avec elle, ils la vivent.
La prochaine fois que vous pratiquerez un sport, une passion ou toute autre activité d'intérêt, assurez-vous de lui consacrez tout le temps qu'elle mérite, de vous relaxer et de laisser de côté vos préoccupations! Cela vous permettra certainement de vous rapprocher de votre source...
Chronique 2: Accrocs aux wow! par Mélanie
Dépendance à l’alcool, à la nourriture, à Facebook, au voisin d’à côté ou aux sports extrêmes? Peu importe les motifs qui vous poussent à combler les petits vides… le plus important, nous direz-vous, est de demeurer productif et fonctionnel au quotidien…Ce dont on entend moins souvent parler et qui est à notre avis encore plus inquiétant, c’est la nouvelle dépendance associée au besoin de vivre des moments « wow » sans limite. De sorte que les journées où il y a absence de surprises et de sensations fortes, eh bien, on trouve notre journée plate… Et qui désire s’entourer de gens ordinaires à qui pas « grand-chose de neuf » arrive?
Les gens aux vies palpitantes ont une capacité à créer et à faire des actions à haut rendement émotionnel. Leur secret? Ils sont disciplinés, bien entourés et ils carburent aux rituels simples. En observant certaines de ces personnes, nous en sommes venues à la conclusion que de petites actions leur permettent de vivre plusieurs « wow » explosifs par jour. Que ce soit le partage de liens Internet, d’histoires inspirantes, d’images symboliques, de cartes de reconnaissance, de messages textes, de surprises, de cadeaux anonymes et de subtilités, les petits gestes spontanés authentiques et souvent gratuits deviennent une charge électrisante qui pimente la routine.
Alors, si vous avez comme nous un problème de dépendance aux moments « wow », 3 options s’offrent à vous :
Le nier;
Le traiter en vous enrôlant dans les « Wow anonymes » où la thérapie vous fera croire que vous auriez avantage à accepter l’ordinaire dans votre quotidien;
L’assumer pleinement et passionnément en provoquant des ‘’wow’’ en série, encore et encore…
Chronique 1: Êtes-vous "giver" ou "taker"? par Mylène
Je suis persuadée que vous êtes sur le point de me répondre "giver"... parce que vous êtes généreux, que vous pensez aux autres et que vous donnez plus que vous ne recevez. Vous n'oserez dire que vous êtes "taker", i.e. que vous désirez extirper ce que les autres ont à offrir plutôt que de donner.
Dans ma définition, il y a quatre types de "giver":
1) Ceux qui donnent pour être en mesure de retirer quelque chose en retour. Souvent, ce sont des gens qui comptent (ex. Je lui ai donné cela alors il m'en doit une - je les appelle les "scorekeeper"). Ce sont en quelque sorte des "taker" déguisés en "giver" avec une touche d'altruisme.
2) Ceux qui donnent pour bien paraître, pour éviter les conflits ou les sentiments de culpabilité. Par exemple, on donne à un mendiant pour se donner bonne conscience.
3) Ceux qui donnent pour le plaisir de donner à un groupe restreint de personnes. Le don peut se manifester par du temps que l'on consacre à une autre personne que l'on aime par exemple.
4) Ceux qui donnent pour le plaisir de donner peu importe la personne et sans rien attendre en retour... que ce soit un merci, le retour de la balance ou un reçu d'impôt.
Et puis, de quel type de "giver" êtes-vous (la plupart du temps)?
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